Meditation ist für mich ein aufmerksames Innehalten, Beobachten, Loslassen und sich Einlassen. Die tägliche Meditationspraxis ist hierbei weniger ein theoretisches, starres Konstrukt, sondern vielmehr ein Erden, Ankommen & bei Sich sein. Die Idee ist, sich selbst besser kennenzulernen und die Tools zu nutzen, die sich gut anfühlen.

Mein Name ist Alicja und als Mama von zwei kleinen Kindern und Freiberuflerin, darf ich jeden Tag aufs Neue lernen, den täglichen Herausforderungen mit Ruhe und Leichtigkeit zu begegnen, einen Schritt raus zu wagen und die Vogelperspektive einzunehmen.